Aktywne życie to zdrowe życie. Osoby pozostające aktywne przez swoje życie mają mało do czynienia z najróżniejszymi chorobami. Tak, wiemy doskonale, że nie każdy z nas lubi intensywny wysiłek fizyczny, co jest całkowicie zrozumiałe. Nie jest powiedziane, że musicie od razu brać udział w maratonach biegowych na kilkadziesiąt kilometrów, czy
Ćwiczenia na siłowni są równocześnie przyjemne jak i bardzo pożyteczne. Wspierają nasze ciało w niezłej kondycji, mają genialny wpływ na dobre funkcjonowanie organizmu, figurę oraz kondycję psychiczną.
HGH hormon jest każdego roku częściej stosowanym hormonem do wytwarzania specjalnych preparatów na przyrost masy mięśniowej. Znacznie więcej osób decydując się na treningi, decyduje się również na stosowanie specjalnych preparatów, które wzmacniają pozytywne strony stosowanych ćwiczeń.
Jak dbać o odpowiednie nastawienie? Jak zawsze idealnie poczuć się w swej skórze? Jak nie dać się chandrze jak i jesienno-zimowej depresji?
Moda na piękne ciało trwa – smukłe i szczupłe modelki wyglądają z każdej gazety, celebrytki zachwalające ćwiczenia z personalnymi trenerami, chwalą się osiągniętymi efektami w kostiumach kąpielowych i utwierdzają w przekonaniu, że nigdy nie jest zbyt późno, aby zacząć. Czy to rzeczywiście prawda?