Wielu amatorów sportowych nie może popisać się wiedzą co brać na przyrost swojej masy mięśniowej a czego co odstawić. Jakie odżywki wybrać na masę? Takie pytanie zadaje sobie sporo osób a szczególnie często pojawia się ono wśród mężczyzn, którzy niestety do tego czasu nie mogli pochwalić się zauważalną muskulaturą. A szczególny problem stanowi co brać podczas gdy dookoła nas leży tyle kolorowych opakowań? Każde z nich na ulotce załączonej do pudełka zapewnia, iż wkrótce po ich zażyciu nastąpi szybki oczekiwany skutek. Jednak czy to jest do końca prawda? Jak to mówi dawne polskie przysłowie: „Cierpliwość czyni mistrza”. I praktycznie tak samo jest w danym przypadku. Muskulatura nie przyjdzie w jeden dzień. W związku z tym z rozsądkiem należy brać odżywki na masę. Trzeba uzbroić się w cierpliwość a efekty na pewno pojawią się po niedługim czasie. Solidne treningi i zażywanie sprawdzonych odżywek na masę z pewnością nam w tym pomogą. A czy ma coś do tego hormon wzrostu? Skąd ten hormon w ciele się pojawia? Otóż jak wykazały badania, organizm ludzki sam wytwarza w naszym ciele, a dokładnie w mózgu ten specyfik. Przedni płat przysadki mózgowej jest stworzony aby ten hormon wzrostu wytworzyć. Ale po co ludziom w ciele ta substancja? Za jego sprawą przemiana glukozy w naszym ciele jest większa i przez to coraz mniej cukrów pozostaje w naszym organizmie. Przecież sportowcy nie lubią kiedy cukier zostawał w nich albowiem jest to związane ze zwiększoną ilością kalorii do pozbycia się. Hormon wzrostu przyczynia się także do wyprodukowania kolejnych substancji, które ochraniają białko mięśniowe, aby ono nie rozpadło się w naszym ciele. Choć to na zwiększeniu masy mięśniowej nam właśnie najbardziej zależy. Musimy jednak mieć na uwadze żeby przyjmować ten specyfik w zaleconej ilości, pod okiem doświadczonego specjalisty. Jak w przypadku każdego wybranego specyfiku dodatkowa ilość hormonu wzrostu w naszym organizmie może mieć negatywny skutek. Jeżeli już pragniemy go zażywać nie zapominajmy o konsultacji u doktora.
Co brać a czego się wystrzegać?
2
lut